Ananass on värskendav ja mahlane, aga kas me saame seda oma merisigadega jagada?Jah, ananassi võid oma meriseaga mõõduk alt jagada Tänu maitsvale maitsele meeldib see ka meriseale. Siiski on ettevalmistamisel ja serveerimisel mõningaid asju, mida meeles pidada. Niisiis, vaatame eeliseid ja mõningaid puudusi, kui jagate ananassi selle erilise põrsaga oma elus.
Mis kasu on ananassist?
See puuvili pole mitte ainult maitsev, vaid ka mitmel viisil tervislik. Arutame, kuidas ananassi tutvustamine meriseale võiks olla kasulik.
See on hea nende luudele
100 grammis (g) ananassis on 13 milligrammi (mg) k altsiumi ja 100 grammis ananassis 8 mg fosforit, mis on merisigadele äärmiselt kasulikud. Fosfor ja k altsium töötavad koos, et hoida teie merisea luud tugevana.1Närvid,2 süda ja lihased vajavad k altsiumi, et toimida nii, nagu peaks. Fosfor parandab ka kahjustatud kudesid ja aitab eemaldada jääkaineid.
Tugevdab immuunsüsteemi
C-vitamiin tugevdab teie merisea immuunsüsteemi, võimaldades tema kehal võidelda haiguste ja haigustega. Lisaks on selles palju mangaani, mis on looduslik antioksüdant, mis tugevdab veelgi nende immuunsüsteemi. Mitte ainult seda, vaid see takistab vananemist ja võitleb vabade radikaalidega, mis on selliste haiguste nagu vähi taga.
See on hea nende südame tervisele
Puu on üldiselt madala rasvasisaldusega võrreldes alternatiivsete maiustustega ja ananass ei erine sellest. Ananass sisaldab palju magneesiumi, mis pakub mitmeid eeliseid, sealhulgas võime tugevdada südamelihast.
Parandab vere hüübimist
Ananassis sisalduv K-vitamiin on tuntud kui koagulant, mis tähendab, et see aitab kaasa vere hüübimisele. Keha võime paraneda nullist või vigastusest on uskumatult oluline ja K-vitamiin aitab seda loomulikku ja elutähtsat taastumisetappi.
Madala kalorsusega
Ananass on suurepärane maiuspala, sest see on maitsev ja tervislik, kuid sisaldab vähe kaloreid ja suhkrut. Peate seda oma meriseale mõõduk alt söötma, kuid see kehtib kõigi maiuste puhul ja vähem alt selle puhul ei võta merisea kaalus juurde!
Miks peate piirama, kui palju ananassi teie merisea sööb?
Teie merisea ananassiga söötmisel on mõned potentsiaalsed riskid, kuid enamik neist on seotud ületoitmisega. Need peaksid olema korras, kui annate oma notsu ananassi üks või (kõige rohkem) kaks korda nädalas. Seega, kui märkate mõnda järgmistest märkidest, võib see tähendada, et teie merisiga on neelanud liiga palju ananassi:
- Kõhulahtisus: kui teie merisiga sööb liiga palju ananassi, võib tal olla raskusi suhkrusisalduse seedimisega ning see võib põhjustada maoärritust ja kõhulahtisust.
- Neerukivid: kui teie merisea toidus on liiga palju k altsiumi, võivad neil tekkida neerukivid ja fosfaatkivid. Kuigi k altsium on oluline, vajab merisiga olenev alt nende eluetapist erinevas koguses k altsiumi – näiteks vajab vanem põrsas rohkem, et hoida oma luud vananedes tugevana. Teisest küljest vajab täisküpseks saanud merisiga vähem k altsiumi ja rohkem C-vitamiini, vastasel juhul võib k altsium kuseteedes kristalliseeruda ja tekitada fosfaatkive. See pole mitte ainult teie meriseale ebamugav ja valus, vaid võib ravimata jätmisel ka surmaga lõppeda.
- Rasvumine: Ülesöömine võib teie merisea kaalus juurde võtta, mis toob kaasa mitmeid muid probleeme. Nagu inimestel, võib ka neil tekkida diabeet, kui süüa liiga palju suhkrurikkaid toite.
Kuidas peaksite meriseale ananassi serveerima?
Oleme seda palju öelnud, aga mida me mõtleme, kui ütleme, et söödake oma merisiga mõõduk alt? Noh, üks ruuttolline kuubik kord nädalas on suurepärane portsjon. Kui see on esimene kord, kui nad söövad ananassi, söödake neid vähem, et näha, kuidas nad reageerivad. Nii saate jälgida kõrv altoimeid. Kui meriseal tekib kõhuhäda, soovitame serveerimiseks leida mõni muu tervislik puuvili.
Milliseid ananassi osi võivad merisead süüa?
Vältige oma lemmiklooma söötmist lehtedega, kuna neil on väikesed torkivad okkad, mis võivad kurku haiget teha ja neid lämmatada. Nahk on ka söömiseks kõlbmatu. Nagu olete ilmselt märganud, on ananassi nahk kõva ja jäme ning see võib kergesti merisea kurku kinni jääda ja tekitada ummistuse.
Samuti tuleks südamik ära lõigata; kuigi see pole mürgine, on see sitke, mis tähendab, et seda on raskem seedida. Puuviljade puhul kehtib hea reegel, et kui teile ei meeldi seda süüa, ei teeks seda tõenäoliselt ka teie lemmikloom. Samuti pidage meeles, et jääte värske ananassi juurde; ananassikonserv on palju suhkrut ja lisaaineid.
Viimased mõtted
Ananassi on merisea jaoks ohutu süüa, kui serveerite seda mõõduk alt. See pole mitte ainult maitsev maius, vaid ananassi söömisel on ka palju eeliseid; see on täis vitamiine ja on suhteliselt madala suhkrusisaldusega võrreldes mõne teise maiuspalaga. Kuigi värske ananass on kallim kui konserveeritud, sisaldab see vähem suhkrut ja seda on meriseale ohutum serveerida.
