Oabõrsed kasvavad iga aastaga üha populaarsemaks. Olenemata sellest, kas kasvatate neid või korjate poest, võiksite neid jagada oma naabrite või lemmikloomaga!Hea uudis on see, et mõõdukas koguses maitsestamata ubad on suurepärane täiendus teie koera dieedile.
Oa idandid on suurepärane valgu- ja vitamiiniallikas, mida saab lisada teie koeratoidule, et anda maitset, tekstuuri ja toitumist. Neid tuleks siiski anda ainult mõõduk alt.
Mis on oadud?
Oad on seemned ja kui need on istutatud, kasvavad esimesena väikesed juured. Iga oatüüp on veidi erinev, kuid oa idandid on tavaliselt valged ja kergelt krõmpsuvad.
Kõige levinum iduliik on mungoa. Mungoa idud on krõbedad valged mugulad, mis on levinud Aasia köökides. Kui olete söönud Pad Thai või Pho, on suur tõenäosus, et olete söönud oad. Need juured on täis toitaineid, mis teeb neist teie koerale suurepärase taimevaliku.
Oadudsete eelised
Oa idandite suurim eelis on igas idudes sisalduv rikkalik vitamiinide valik. Need krõmpsuvad idud on madala kalorsusega (iga 1 tass 100-grammise portsjoni kohta on ainult umbes 30 kalorit) ja sisaldavad parajal määral valku (3 grammi) ja kiudaineid (1,8 grammi). Need sisaldavad ka mõningaid järgmisi vitamiine, mineraale, elektrolüüte ja muid kasulikke koostisosi:
- C-vitamiin:Erinev alt inimestest suudavad koerad ise toota C-vitamiini. Kuid väike C-vitamiini lisand teie lemmiklooma toidulauale võib aidata kaasa südame tervisele ja vähi ennetamisele.
- K altsium: Kui teile meeldivad tugevad luud, terved juuksed, head küüned ja tugevad hambad, siis soovite k altsiumi. Rohke k altsiumi saamine aitab teie koeral igal viisil terve püsida.
- Kaalium: Kaalium on elektrolüüt, mis on teie koera normaalsete kehafunktsioonide jaoks ülioluline ning aitab tal olla valvas ja energiline.
- Magneesium: Magneesium on mineraal ja elektrolüüt, mis mängib olulist rolli peaaegu kõigis keha ainevahetusprotsessides ning on oluline luu mineraliseerumiseks, lihaste kokkutõmbumiseks ja lõõgastumiseks ning edasikandumiseks signaale läbi närvide.
- Kiudained: Oadudsete kiudainete sisaldus on teie koera seedetrakti funktsiooni ja tervise jaoks väga oluline, aidates kaasa normaalsele soolestiku motoorikale ja väljaheite moodustumisele.
- Antioksüdandid: Antioksüdantidel, nagu fenoolhapped, flavonoidid, kohvhape, kaneelhape ja palju muud, on lisaks C-, B- ja E-vitamiinidele oluline roll potentsiaalselt redutseerides ja neutraliseerides kahjulikud molekulid, mida nimetatakse teie kutsika kehas vabadeks radikaalideks. Need molekulid võivad rakke kahjustada ja see kahjustus on seotud kroonilise põletiku, südamehaiguste, vähi ja muude haigustega. Seega on oavõrsed olulised teie koera immuunsüsteemi toetamisel ja põletiku vähendamisel.
Kuidas ohutult toita
Koerad saavad nautida toorelt või keedetud oabõrseid. Enamik koeri sööb oadud kõige paremini, kui need segatakse toiduga. Oadudsed on suurepärane võimalus lisada oma koera toidule täiendavaid toitaineid, kuid need ei asenda toitu. "Lisad", nagu oad, peaksid moodustama vähem kui kümme protsenti teie koera toidust.
Oa idud riknevad kiiresti, seetõttu on oluline tagada, et teie idud oleksid värsked ja mädanikuvabad, sest neid kasvatatakse niisketes ja niisketes tingimustes, mis võivad paljundada hallitust ja baktereid, nagu Salmonella, E-coli, Staphylococcus ja Listeria. Nagu inimesed, võivad ka koerad haigestuda, kui söövad aegunud toitu. Värskeimad oavõrsed teevad nende purustamisel selget plõksuvat häält. Visake ära kõik limased või hallid oad. Need riknevad väga kiiresti, seetõttu on parem hoida neid külmkapis. Ärge lisage oma kakale mõeldud oaidudele maitseaineid.
Lisaks peaksite olema ettevaatlik, et mitte anda oma koerale liiga suurt portsjonit oadudseid. Liiga palju söömine ei kahjusta teie koera pikas perspektiivis, kuid see võib põhjustada suure kiudainesisalduse tõttu gaase või põhjustada kerget maoärritust koos oksendamise ja kõhulahtisusega. Kui kahtlete õiges koguses oadudseid, mida saate oma koerale anda, pidage nõu oma loomaarstiga.
Kui teie koeral on endokriinsed probleemid või hormoonide tasakaaluhäired, peaksite hoiduma lutserni idudest. Nii täiskasvanud kui ka äsja tärganud lutsern sisaldab kemikaale, mida nimetatakse saponiinideks, millest mõned piiravad elutähtsate toitainete imendumist, põhjustades puudusi. Lisaks sisaldab lutsern fütoöstrogeene, mis kahjustavad endokriinsüsteemi (hormoone tootvaid näärmeid ja kudesid).
Kui lisate oma koera toidukordadele uut toitu, alustage väiksemate portsjonitega ja jälgige kõrv altoimete märke.
Viimased mõtted
Kas olete nüüd oa idandeid müünud? Kuigi teie koeral võib olla tervislik ja tasakaalustatud toitumine ilma oadudeta, on see suurepärane võimalus lisada koera tavapärasele toidule ja treeningute ajal midagi lisa. Niikaua kui hoiate portsjoneid väikesena ja valmistate need ohutult ette, on need teie koerale suurepärane valik.
