Spinat on lehtroheline supertoit, millest toitumisspetsialistid ei saa küll alt. Me teame, kui palju kasu see inimolenditele pakub. Aga kuidas on lood kilpkonnadega? Kui mõtlesite oma kilpkonna igapäevasesse dieeti spinati lisada, siis tegite õiget asja, et enne järgimist kontrollida.
Mis on siis tehing?Spinat sobib kilpkonnadele mõõduk alt-aga mõõdukus on siin märksõnaks. Sellest artiklist saate teada, kui palju on liiga palju ja millised on sagedase tarbimise tagajärjed.
Kilpkonnad võivad spinatit süüa
Sõna kilpkonn hõlmab 356 liiki, kes elavad maal ja vees, ja neid, nagu kilpkonn, kes elavad mõlemal. Seetõttu on hädavajalik teada konkreetse kilpkonna toitumisvajadusi. Kui teil on kilpkonna toitmise kohta küsimusi, pidage nõu oma kohaliku eksootilise loomaarstiga.
Enamik kilpkonnadest võib kindlasti aeg-aj alt spinatit süüa ja sellel on palju tervisehüvesid, mis võivad teie roomaja süsteemile kasulikud olla. Siiski kaasneb sellega teatud riske. Seega soovime, et oleksite väga hästi kursis plusside ja miinustega, enne kui otsustate seda serveerida.
Kuigi spinat sisaldab palju erinevaid tervislikke vitamiine ja mineraalaineid, võib see ka k altsiumi imendumist tõsiselt mõjutada. Me kõik teame, kui oluline on k altsium meie roomajatest sõpradele, seega peaksite olema portsjonite ja sagedusega eriti ettevaatlik.
Spinat sisaldab oblikhapet – hapet, mis võib häirida k altsiumi imendumist, seades teie kilpkonna ohtu ammenduda.
Spinati toitumisalased faktid
Kogu 1 tassi kohta
- Kaloreid: 7
- Naatrium: 24 mg
- Kaalium: 167 mg
- Süsivesikud kokku: 1,1 g
- Valk: 0,9 g
- C-vitamiin: 8,43mg
- Raud: 0,81mg
- B6-vitamiin: 0,058mg
- Magneesium: 23,7mg
- K altsium: 29,7mg
Spinati eelised
Kuigi spinatil on oma riskid, kui seda liiga sageli pakkuda, on sellel ka kasulikke omadusi. See lehtroheline on kindlasti toitev – ja siin on mõned spinati aspektid, mis tervist parandavad.
- Luteiin:Luteiin on teatud tüüpi karotenoid, millel on põletikuvastased omadused, mis parandavad nägemist.
- K-vitamiin: K-vitamiin vastutab tugevate luude ja vere hüübimise eest. Samuti moodustab see osteok altsiini, mis aitab luua luid.
- A-vitamiin: A-vitamiin mõjub suurepäraselt nägemisele, tervele immuunsüsteemile, nahale ja paljunemisele.
- Raud: Raud aitab organismil toota hemoglobiini ja müoglobiini. Hemoglobiin on punastes verelibledes leiduv valk, mis kannab kopsudest kogu kehas hapnikku. Müoglobiin varustab lihaseid hapnikuga.
- Kaalium: Kaalium loob normaalse vedelikutaseme keharakkudes. Täieliku efekti saavutamiseks töötab see otse naatriumiga.
- Tsink: Tsink tugevdab immuunsüsteemi, et tõrjuda baktereid ja viirusi. Samuti aitab see kaasa ainevahetuse toimimisele.
- Mangaan: Mangaan aitab moodustada teie kilpkonna kehas sidekude.
Lisaks nendele eelistele võib spinat mängida rolli ka tugeva kesta arengus ja ennetada toitumisvaegusi.
Spinati langused
Kuna spinat sisaldab palju kiudaineid, võib see põhjustada gaase ja kõhuvalu, kui teie kilpkonn tarbib liiga palju. Põhjus on selles, et see häirib seedetrakti tööd, põhjustades gaaside teket kõhus ja krampe.
Kui te pole kunagi varem spinatit oma kilpkonna toitumisse lisanud, võib see olla süsteemile pisut karm. Noorkilpkonnadel võib olla raske seda seedida. Nii et kui teil on kilpkonn, kes pole harjunud rohelisi sööma, kasutage spinatit järk-järgult.
Lisaks k altsiumi imendumise blokeerimisele võib oblikhape olla vastutav neerukivide tekke eest.
Kui palju spinatit peaks teie kilpkonn sööma?
Mõned lemmikloomavanemad otsustavad spinatist täielikult eemale hoida, kuna selles on väga palju oblikhapet. Kui aga soovite lisada oma kilpkonna toitumisele mitmekesisust, võivad nad vitamiinidest ja mineraalidest kasu saada. Aeg-aj alt võid nende dieeti pisut lisada.
Kuna spinat sisaldab suures koguses kiudaineid, rauda, A- ja C-vitamiini, võib sellel olla palju muid eeliseid. Kuid teie kilpkonn saab seda vitamiinide ja mineraalide sarja ka muudest allikatest.
Puuduvad teaduslikud soovitused selle kohta, kui palju spinatit toita. Ligikaudne juhis on anda neile korraga mitte rohkem kui 4 supilusikatäit spinatit. Pidage meeles, et see mõõtmine sõltub teie kilpkonna konkreetsest liigist ja vanusest.
Spinat on tavaliselt piisav alt ohutu, et teie kilpkonn saaks aeg-aj alt süüa, kuid ärge tehke sellest harjumust. Kuna see sisaldab nii suures koguses oksaalhapet, peaks see olema väike osa kilpkonna üldisest toidust.
Lõppkokkuvõttes pöörduvad paljud omanikud alternatiivsete võimaluste poole, millega ei kaasne samu riske.
Pese spinat enne serveerimist
Enne kilpkonnale spinati serveerimist on äärmiselt oluline see põhjalikult pesta. Spinatil võib olla mitmeid pestitsiide ja insektitsiide, mis võivad teie kilpkonna väga haigeks teha.
Kui saate, on alati parem osta mahetooteid. Lisaks võivad teatud roomajatel olla kõhuprobleemid ja spinat võib mõnikord häirida nende seedetrakti. Parima kasu saamiseks on alati parim värskelt pestud spinat.
Keedetud spinat – kas see on ohutu?
Võite toita kilpkonnale nii keedetud kui ka toores spinatit. Konserveeritud spinatist tuleks aga säilitusainete ja soola tõttu alati eemale hoida. Kui toidate oma kilpkonnale keedetud spinatit, ärge lisage kunagi muid koostisosi peale lehtede ja vee.
Kõik täiendavad maitseained võivad teie kilpkonnade tervist kahjustada – seega ärge kunagi andke neile õhtusöögijääke ega eelmaitsestatud lehti.
Potentsiaalselt paremad lehtrohelised
Kui soovite, et teie kilpkonnad saaksid oma toidus lehtköögiviljadest kasu, pole spinat teie ainus võimalus. Mitmed teised rohelised on teie kilpkonna süsteemile veelgi kasulikumad. Mõned neist on järgmised:
- Kaelusrohelised
- Sinepirohelised
- Naeris
- Šveitsi mangold
- Bok choy
- Kale
Niisiis, uurige kindlasti teisi võimalusi, et oma roomajate eest suurimat tasu saada. Võrdluseks võivad teised köögiviljad olla palju paremad, sagedamini.
Kilpkonnad + spinat: viimased mõtted
Nii et nüüd teate, et kilpkonnad võivad süüa väikeses koguses spinatit umbes ülepäeviti. Liiga palju spinatit nende dieedis põhjustab mõningaid haigusi, näiteks oksaalhappe üleküllust süsteemis, mis võib k altsiumi tarbimise tühistada. See võib põhjustada ka neerukive.
Kui soovite, et teie kilpkonn saaks spinatist kasu, paku seda hästi pestuna ja eelistatav alt orgaanilisena. Tegelike mõõtmiste puhul lähtuge ka kilpkonna suurusest ja liigist.
