Me kõik teame, et mõned toidud on meile paremad kui teised, aga kas teadsite, et mõned on lausa super? Supertoidud on need, mis pakuvad maksimaalset toitumist minimaalsetes kogustes ja neid on rohkem, kui arvate. Kui supertoitude kasulikkus on inimestele rohkem teada, siis meie koerad saavad ka nende söömisest väärtuslikke toitaineid. Siin on 15 vinget supertoitu, mida teie koer nautida võib.
15 ägedat supertoitu koertele
1. Porgand
| Toidugrupp: | Köögivili |
| Põhitoitained: | Beetakaroteen, kiudained |
Loomulikult on oranžid puu- ja köögiviljad, nagu porgand, täis beetakaroteeni, toitainet, mis toetab silmade ja immuunsüsteemi tervist. See on kasulik ka teie koera nahale ja karvkattele. Enamik koeri armastab porgandit krõmpsutada ning köögiviljade närimine on kasulik nende hammastele ja igemetele. Porgand sisaldab ka palju kiudaineid, mis aitab hoida teie koera seedimist sujuv alt. Sööda köögivilju toorelt, lõigake need suupisteteks või maiuspalaks või toidulisandiks. Võite neid pakkuda ka tervena, kui külmutatud, keedetud või aurutatud ilma maitseaineteta.
2. Mustikad
| Toidugrupp: | puuvili |
| Põhitoitained: | Antioksüdandid, kiudained, antotsüaniinid |
Need väikesed sinised marjad on ühed võimsamad supertoidud. Need on ummistunud antioksüdantidega, mis vähendavad aja jooksul rakkude kahjustusi. Mustikad saavad oma värvi antotsüaniinidest, mis on toonitud ühendid, millel on põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused.
Need aitavad kaitsta teie koera ajurakke, võidelda kaalutõusuga ja võib-olla isegi vähendada teatud vähivormide riski. Samuti on mustikad kiudainerikkad ning vitamiini- ja mineraalainerikkad. Neid võib sööta värskelt või külmutatult, kuigi peate võib-olla need purustama, et väikesed koerad saaksid mustikaid ohutult süüa.
3. Lõhe
| Toidugrupp: | Kala |
| Põhitoitained: | Omega-3 rasvhapped |
Lõhe on kommertstoitude tavaline valguallikas. See on täis lahja valku ja toimib oomega-3 rasvhapete allikana. Tervislikud rasvad on kasulikud teie koera nahale ja karvale. Samuti toetavad need liigeste tervist ja toimivad immuunsüsteemi tugevdajana. Lõhet ei tohiks kunagi pakkuda toorelt ja vältige toiduvalmistamise ajal liigse rasva lisamist. Ärge liialdage rasvhapetega, söötes lõhet teiste kalaõli lisanditega. Konsulteerige oma loomaarstiga, kui te pole kindel, kui palju on liiga palju.
4. Spinat
| Toidugrupp: | Köögivili |
| Põhitoitained: | Antioksüdandid, k altsium, raud, K-vitamiin, kiudained |
Spinat on üks paljudest tumedatest lehtrohelistest supertoidudest koertele (ja inimestele). See sisaldab ühendeid, mida nimetatakse fütotoitaineteks ja mis on antioksüdandid, millel on põletikuvastased omadused.
Teadlased viisid läbi uuringu, et teha kindlaks, kas teatud köögiviljade söömine vähendab koerte vähiriski. Nad leidsid, et tumeroheliste, näiteks spinati söömine võib seda riski vähendada 50% võrra! Spinat on ka ülitoitev, kuna sisaldab palju k altsiumi, rauda, kiudaineid, kaaliumi ja mitmeid vitamiine.
Võite oma koera spinatit serveerida toorelt (esm alt hoolik alt pesta), tükeldades ja segades selle toiduga. Kui neile see toorelt ei maitse, proovige seda esm alt aurutada.
5. Kõrvits
| Toidugrupp: | Köögivili |
| Põhitoitained: | Beetakaroteen, antioksüdandid, kiudained |
Nagu porgand, on ka kõrvits hea beetakaroteeni allikas. Sama uuring, mida me varem mainisime, leidis ka, et oranžkollaste köögiviljade söömine vähendas koerte riski haigestuda vähki.
Kõrvitsad sisaldavad antioksüdante, k altsiumi, rauda ja mitmeid olulisi vitamiine. Siiski võivad need olla kõige tuntumad kiudaineallikana kasutamise poolest. Loomaarstid soovitavad sageli kõrvitsat, et aidata lahtist väljaheidet tihendada või kõhukinnisust leevendada.
Keedetud kõrvits või tavaline (mitte kõrvitsapiruka segu) konserveeritud kõrvits on mõlemad sobivad teie koera toitmiseks. Võib-olla soovite oma loomaarstiga veelkord kontrollida, kui palju toidu serveerida, kuna liiga palju kiudaineid võib põhjustada kõhulahtisust.
6. Kinoa
| Toidugrupp: | Teravili/köögivili |
| Põhitoitained: | Valk, antioksüdandid, kiudained, raud, magneesium |
Kinoa on seeme (sageli nimetatakse seda teraviljaks), mis ilmub üha enam kaubandusliku koeratoidu koostisosana, tavaliselt osana iidsete terade retseptist. Supertoit on üks väheseid üheksa aminohappega mitteloomset valguallikat.
Kinoa on antioksüdant ning hea kiudainete ja mineraalide, nagu raud ja magneesium, allikas. Küpseta seda nagu riisi ja vältige maitseainete, või või õli lisamist. Proovige segada mõnda oma koera tavatoitu.
7. Chia seemned
| Toidugrupp: | tera |
| Põhitoitained: | Antioksüdandid, k altsium, kiudained, valgud, B-vitamiinid |
Chia seemned võivad olla väikesed, kuid need on tõeline supertoit, mis on teie koera jaoks täis toiteväärtust. Need sisaldavad valke, kiudaineid, antioksüdante, B-vitamiine ja isegi rasvhappeid! Chia seemnete söömine võib aidata toetada teie koera seedimist, nahka, karvkatte ja liigeste tervist, pakkudes samal ajal üldist immuunsust tugevdavat toimet.
Kuna chia seemned imavad hästi vedelikke, võivad need aidata teie koeral kaalust alla võtta kauem täiskõhutunnet. Chia seemneid võib puistata otse koeratoidule, kuigi on soovitatav neid esm alt vähem alt 30 minutit vees leotada.
8. Jogurt
| Toidugrupp: | Piimatooted |
| Põhitoitained: | Probiootikumid, valk |
Jogurt, eriti kreeka jogurt, on kõrge valgusisaldusega toit. Tõenäoliselt on see aga kõige paremini tuntud kui usaldusväärne probiootikumide allikas, mis mängivad rolli seedesüsteemi ja soolestiku tervena hoidmisel. Probiootikume soovitatakse sageli mao- või soolteprobleemidega koertele.
Kasutage tavalist magustamata jogurtit, et vältida liigset suhkrut ja lisaaineid. Mõnel koeral on aga probleeme piimatoodete seedimisega, seega pidage nõu oma loomaarstiga, enne kui annate oma kutsikale supertoiduga. Nad võivad soovitada alustada väikese kogusega, et näha, kuidas teie koer sellega hakkama saab.
9. Arbuus
| Toidugrupp: | puuvili |
| Põhitoitained: | Antioksüdandid, kiudained, kaalium, vesi |
Arbuus on üks toitainerikkamaid meloneid ning see on täis antioksüdante, kiudaineid ning mitmeid vitamiine ja mineraale. See sisaldab spetsiifilist antioksüdanti, lükopeeni, mis võib aidata vähendada vähiriski.
Arbuus (ei ole üllatav) sisaldab suures koguses vett, mis aitab hoida teie poega kuuma ilmaga hüdreeritud. Sööda oma koerale kooreta ja seemneteta puuvilju ning kiudainesisalduse tõttu pidage korraga kinni väikesest kogusest.
10. Ingver
| Toidugrupp: | Köögivili |
| Põhitoitained: | Põletikuvastane |
Ingveril on põletikuvastased omadused, kuna seda peetakse köögiviljaks, kuna see on taime juur. Seda kasutatakse tavaliselt maoärrituste leevendamiseks ja see võib samuti aidata leevendada artriidi põletikku. Ingver võib mõjutada vererõhku ja veresuhkrut, seega pidage enne selle koerale söötmist nõu oma loomaarstiga. Kui olete kõik korras, võib ingverit pakkuda teena või toorelt, koorituna ja hakituna.
11. Õunad
| Toidugrupp: | puuvili |
| Põhitoitained: | Antioksüdandid, kiudained |
Nagu porgandi närimine, võib õunaviilude närimine olla kasulik teie koera hammaste tervisele, puhastades tema hambaid ja tugevdades igemeid. Õunad on ka suurepärane kiudainete ja antioksüdantide allikas.
Kui teie koer ei saa või ei taha tooreid õunu närida, proovige neid aurutada või püreestada keedetud õunad kastmeks. Enne puuviljade toitmist eemaldage kõik õunaseemned. Õunaseemned ei kujuta endast mitte ainult lämbumisohtu, vaid sisaldavad ka mürgist ühendit, mis võib teie koera haigeks teha.
12. Munad
| Toidugrupp: | Valk |
| Põhitoitained: | Valk, aminohapped, rasvhapped |
Munad on supertoit koertele ja inimestele ning on täis hästi seeditavaid valke, aminohappeid, rasvhappeid ja muid toitaineid. Need on tervislik viis lisada oma koera igapäevastele toidukordadele kiiret kalori- ja valgusisaldust.
Munad võivad olla eriti kasulikud teie koera naha ja karvkatte tervisele. Ärge serveerige tooreid mune, kuna need võivad olla ohtlike bakterite allikaks, mis võivad teie poega haigeks teha või inimeste tervist ohustada. Proovige serveerida keedetud või munapuder ilma maitseaineteta.
13. Kookosõli
| Toidugrupp: | Rasvad/õlid |
| Põhitoitained: | Rasvhapped |
Kookosõli on hea tervislike rasvade ja rasvhapete allikas, muutes selle populaarseks supertoiduks koertele ja inimestele. Inimestel on õli kasulik nahale ja juustele ning aitab parandada mälu ja ajutegevust.
Teie koera karv võib samuti hinnata kookosõli lisamist tema dieeti. Kuna see on kaloritihe, peate kaalutõusu vältimiseks portsjoneid hoolik alt kontrollima. Enne kookosõliga toitmist pidage nõu oma loomaarstiga, kuna see võib samuti tõsta kolesterooli.
14. Kurkum
| Toidugrupp: | Köögivili |
| Põhitoitained: | Antioksüdant, põletikuvastane |
Kurkum on seotud ingveriga ja pakub sarnaseid toiteväärtusi. Kollane juur on inimeste seas trendikas supertoit, mida austatakse eriti selle põletikuvastaste omaduste poolest. Kurkumiin on kurkumi kasuliku komponendi ametlik nimetus.
See on antioksüdant ja sellel võib olla ka viiruse-, antibakteriaalne ja seenevastane toime. Tumeer võib olla kasulik liigesepõletikuga koertele ja toetab ka seedimist. Segage kurkum tervisliku õliga, nagu kookospähkli või oliiviõliga, et muuta see teie koerale paremini imenduvaks, ja lisage see otse tema toidule.
15. Luupuljong
| Toidugrupp: | Liha/valk |
| Põhitoitained: | Aminohapped, kollageen, glükoosamiin |
Kondipuljong on mitmete kasulike toitainete kontsentreeritud allikas. Selle valmistamiseks hautatakse loomaluid vähem alt 24 tundi. Saate seda ise valmistada, kasutades viimasest lihaõhtusöögist järele jäänud konte või osta selle valmis kujul.
Kondipuljong on kõrge valgusisaldusega ning sisaldab aminohappeid, kollageeni ning palju vitamiine ja mineraalaineid. See on kasulik artriidiga koertele, kuna see on glükoosamiini allikas. Kuna see on nii rikkalik, serveerige oma koerale vaid väikest kogust kondipuljongit, et vältida selle maoärritust. Võite lisada nende toidule puljongit või lasta neil seda otse juua.
Järeldus
Kuigi need supertoidud pakuvad teie koerale toiteväärtust, tuleks neid kasutada ainult teie koera tavapärase toidulisandina. Kaubanduslik koeratoit peab kõik vastama põhilistele toitumisstandarditele, tagades selle tasakaalustatuse ja täielikkuse.
Kui soovite oma koerale supertoitu serveerida, pidage nõu oma loomaarstiga, et veenduda selle ohutuses ja saada juhiseid õigete söödakoguste arvutamiseks. Olge ohutu ja looge kõik võimalikud uued toidud esm alt loomaarsti juurde.
Vaata ka: Kas inimvitamiinid on koertele ohtlikud? Loomaarsti poolt läbi vaadatud faktid ja KKK
