Inimestel on tohutu emotsionaalne spekter, mis ulatub lihtsatest emotsioonidest, nagu õnn, kuni keerukamateni, nagu kahetsus. Pole harvad juhud, kui me tegeleme ennasthävitava käitumisega, näiteks stressiga söömisega, kui emotsioonid saavad meist parima. Uuringud näitavad, et rasvase ja suhkrurikka toidu söömine summutab stressitunnet ja sellele järgnevaid reaktsioone.1 Aga kas sama kehtib ka meie koerasõprade kohta?
Koerte emotsionaalne ulatus on üsna piiratud ning emotsionaalne keerukus on 2 ja poole aastane väikelaps, kes on emotsionaalse küpsusastme tipptasemel.2 Kuigi nad on Kuna nad ei ole emotsionaalselt nii keerulised kui inimesed, on koerad endiselt stressis ja kogevad aeg-aj alt emotsionaalset segadust. Kuid kas stress mõjutab nende toitumisharjumusi ja kas nad söövad stressi leevendamiseks lohutustoitu?
Jah, koerad söövad stressi ja naudivad mugavustoitu, et leevendada negatiivseid emotsioone. Tegelikult on stressist tingitud mugavussöömist seostatud koerte ja teiste loomade rasvumisega. Jätkake lugemist, et õppida kõike, mida vajate oma koera emotsioonide ja toidu vahelise seose kohta.
Mis on stressist söömine?
Stress-söömine ehk emotsionaalne söömine kirjeldab stressiolukordadega toimetulekuks toiduga liialdamist. See avaldub mitmel viisil, alustades lihtsa snäki söömisest pärast pingelist tööpäeva või terve vanni jäätise ahmimisest pärast lahkuminekut.
Stressist tingitud söömisel võib olla kaugeleulatuv mõju tervisele ja psühholoogiale. See on ebatervislik toimetulekustrateegia, mis ainult halvendab olukorda. Krooniline stressisöömine põhjustab rasvumist, mis alandab enesehinnangut, pannes teid veelgi rohkem sööma. See viib nõiaringi, millest väljumiseks on vaja palju tahtejõudu.
Kas koerad söövad stressi?
Jah, ka koerad söövad stressi, kui nad tunnevad end veidi all. Kuid erinev alt inimestest ei ole koertel nii palju sõnaõigust, mida ja millal nad süüa saavad. Ablas söögiisu, mis erineb normist, on peamine märk koerte emotsionaalsest söömisest. Kui teie koer sööb kaks korda rohkem kui tavaliselt, on ta tõenäoliselt stressis ja sööb seda välja.
Peate muretsema, kui teie koer hakkab stressist sööma, kuna umbes 25–30% USA koertest on rasvunud. Ülekaalulisus lühendab teie koera eluiga ja muudab koera eelsoodumaks sellistele haigustele nagu südamehaigused, hüpertensioon ja vähk.
Millised emotsioonid põhjustavad koertel stressi söömist?
Nagu inimesed, nii ka koerad söövad stressi, kui neid valdavad negatiivsed emotsioonid. Toit muutub toimetulekumehhanismiks, mis aitab neil nendest karmidest tunnetest üle saada. Mõned emotsioonid, mis võivad koertel emotsioonidest tingitud söömist põhjustada, on järgmised:
- Stress
- Igavus
- Ärevus
- Depressioon
Koerad tunnevad samuti depressiooni, kuid see, kuidas nad reageerivad, on koerati erinev. Mõned koerad reageerivad ülesöömisega, teised aga ei söö üldse. Viimane on üks stsenaarium, kus stressist söömine on koerale tegelikult parem. Rasvunud koer on parem kui alatoidetud koer. Emotsionaalne söömine koos vähese liikumise ja rämpstoiduga on aga teie koera tervisele ohtlik.
Kas stressist söömine on koertele halb?
Jah, stressist söömine on koertele halb, eriti nendele, kellel on eelnev haigus. Siin on mõned stressist tingitud söömise ohud koertel.
Rasvumine
Stressisöömine viib tõenäoliselt ülesöömiseni, mis viib rasvumiseni. Rasvumine on liigse rasvkoe kogunemine teie koera kehasse. See erineb ülekaalulisusest, mis on siis, kui teie koer kaalub rohkem kui tavaliselt. Sellepärast võite leida koeri, kes on rasvunud, kuid mitte ülekaalulised. Rasvumine lühendab teie koera eluiga ja muudab nad teatud haigustele vastuvõtlikumaks.
Liigesevalu ja ebastabiilsus
Mida rohkem teie koer stressist sööb, seda rohkem ta kaalus juurde võtab. Aja jooksul mõjutab see liigne kaal teie koera liigeseid, põhjustades liigesevalu ja tasakaaluprobleeme. See muudab nad ka vastuvõtlikumaks vigastustele ja haigustele, nagu artriit.
puhitus
Koerad puhisevad, kui nad söövad liiga kiiresti toitu või joovad vett. Puhitus kirjeldab seda, kui koera kõht täitub gaasiga ja paisub. Kuigi teie koeral on puhitust lihtne õlgu kehitada, võib see kiiresti areneda millekski tõsisemaks. See kehtib eriti suurte koeratõugude kohta, nagu Chinooks ja Berni alpi karjakoer.
Ravimata jätmise korral võib puhitus kiiresti muutuda eluohtlikuks seisundiks. Kui gaas täidab teie koera kõhu, tõmbub see kokku ja piirab või peatab vere voolu soolde. Samuti peatab see toidu makku sisenemise või se alt väljumise. Rasketel juhtudel on mao pundumine piisav alt suur, et takistada olulistel veenidel südame verevarustust. See võib lõppeda surmaga.
Pankreatiit
Pankreatiit on teatud tüüpi haigus, mis põhjustab maksa punetust ja turset. Uuringud ei ole lõplikult kindlaks teinud koerte pankreatiidi täpset põhjust, kuid enamik juhtumeid on seotud liigse vürtsika ja rasvase toidu söömisega.
Vürtsikad ja rasvased toidud on teie koera jaoks stressi korral söödavate mugavate toitude nimekirjas kõrgel kohal. Teie koer sööb tõenäoliselt ohtr alt rasvast ja vürtsikat toitu, et tulla toime ebameeldivate emotsioonidega, suurendades seeläbi pankreatiidi riski. Kuigi pankreatiit on ravitav, võivad rasked juhud põhjustada šoki ja äkksurma.
Kuidas saate takistada oma koera ülesöömist?
Kas teie koer on harjumuspärane stressisööja? Kui jah, siis on paar asja, mida saate teha, et vältida nende stressi söömist.
- Stressori eemaldamine –Lihtsaim viis oma koera stressist tingitud söömise peatamiseks on eemaldada kõik, mis teda stressi tekitab. Stressoriks võib olla uus keskkond, võõras inimene või ähvardav koer. Koera stressi tekitajast eemale tõmbamine vähendab tema stressitaset ja hakkab koheselt stressi sööma.
- Kontrollige toiduportsjoneid – stressi söömise spiraalid väljuvad kontrolli alt, kui annate oma koerale liiga palju süüa. Kontrollige, kui palju toitu oma koerale annate, et ta leiaks paremaid viise ebameeldivate emotsioonidega toimetulemiseks. Tavaliselt on koeratoidul pakendil soovitatud portsjonite kogus. Järgige neid juhiseid, et vältida koera ala- või ületoitmist.
- Pidage kinni range söötmisgraafik – Koera impulsi alusel toitmine annab rohkem ruumi stressist tingitud söömiseks. Kindlaksmääratud söötmisgraafiku abil saate oma koera toitmist ajastada nii, et ta ei sööks liiga palju. Ilma õige ajakavata näägutab teie koer teid stressi korral toidu järele.
- Võtke oma koerale vastu madala kalorsusega dieet – Koerad eelistavad negatiivsete emotsioonide summutamiseks maitsvat lohutustoitu. See toit sisaldab ebatervislikku, kuid maitsvat rämpstoitu ja rasvast toitu. Kui lisate oma koera dieeti vähem maitsvat ja madala kalorsusega toitu, siis väheneb tõenäosus, et nad söövad stressi. Võite proovida köögivilju (nt salatit) või puuvilju (nt mustikaid).
Viimased mõtted
Ärge ärrituge, kui märkate, et teie koer on innukas stressisööja. Stress-söömine on teie koera jaoks loomulik viis taluda mitte nii meeldivaid emotsioone. Kuid kui see läheb käest ära, peate võib-olla konsulteerima koera käitumisspetsialistiga, kes aitab teil stressi põhjuse välja selgitada. Nii saate astuda samme stressori eemaldamiseks või otsustada, kuidas saate kõige paremini stressist põhjustatud toitmise peatada.
